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La Sophrologie Caycédienne

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La sophrologie pourquoi ?

Elle  s’adresse à toute personne aspirant à un mieux vivre un mieux-être !
C’est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien être par le biais de techniques de relaxation,  d’activation physique et mentale  et de renforcement du positif.

Pour qui ?

Elle s’adresse à tout public, de l’enfant à la personne âgée.

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La sophrologie est avant tout une méthode ou une discipline permettant d’aller plus loin que la simple gestion des symptômes, elle a pour vocation de développer une meilleure connaissance de soi et d’activer ses capacités et ressources pour travailler sur leurs causes.
Elle fait partie du domaine des sciences humaines spécialisée dans le développement de la conscience.

Dans quel cas ?

  • Renforcer les pensées et attitudes positives au quotidien et face aux évènements de la vie.
  • Gérer le stress/ faire face aux facteurs stressant.
  • Libérer ses tensions, relaxation du corps et du mental
  • Améliorer la qualité de son sommeil, un programme spécifique est proposé. Il a été mis en place et testé scientifiquement par Sofrocay (L’institution de la Sophrologie Caycédienne), avec des résultats probants.
  • Préparer un examen/ une compétition
  • Renforcer sa confiance, son estime
  • Apprendre à lâcher prise, à déconnecter le mental
  • Retrouver de l’énergie
  • Se connecter à ses valeurs

Ma pratique

Je vous reçois au cabinet à Wambrechies, au 7 avenue de Robersart.

Je me déplace à votre domicile, au besoin dans un rayon maximum de 15kms autour du cabinet

Séances individuelles :  durée 1h30 pour la 1ière et 1h pour les suivantes

La 1ière séance nous permet de mettre en lumière vos attentes et vos besoins, mais aussi vos fonctionnements. Nous allons expérimenter ensemble une première pratique.

Séances collectives : durée 1h, elles sont proposées sur des créneaux fixes avec engagement sur plusieurs séances.

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Merci de consulter l’onglet « Ateliers » pour plus d’informations.

Pour l’harmonie corps esprit …

La sophrologie s’adresse à toute personne aspirant à un mieux vivre, à un mieux être.

  • Développer un bien être du corps et de l’esprit
  • Découvrir ses propres ressources … …tout au long des événements de votre vie personnelle et professionnelle.
  • Aider à faire face et  à  gérer un événement de votre vie
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GESTION DU STRESS

Gérer son stress, développer la résistance au stress. Se libérer de ses tensions. Stress d’origine personnelle ou professionnelle, il est important d’apprendre à être à l’écoute de son corps.

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AMÉLIORER LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL

Gérer votre endormissement ou vos réveils nocturnes, va impacter la qualité de votre sommeil et donc celle de vos journées.

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SÉPARATION, DIVORCE, CHÔMAGE, DEUIL, RETRAITE

Accepter la situation, gérer votre stress, vos émotions, renforcer votre confiance développer une attitude positive, réapprendre à faire des projets.

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Vivre en harmonie avec vous même et les autres, vivre pleinement l’instant présent. Déployer votre personnalité , développer vos capacités, vos ressources, développer une attitude et des sentiments positifs.

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VIVRE PLEINEMENT VOTRE GROSSESSE ET L'ARRIVÉE DE BÉBÉ

Apprendre à se poser, à écouter son corps, ses sensations, se rapprocher de bébé.

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GÉRER LES DOULEURS EN PARALLÈLE DE VOTRE TRAITEMENT ET SUIVI MÉDICAL

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PRÉPARER UN EXAMEN OU UNE COMPÉTIITON

Gérer votre stress, votre anxiété, améliorer votre attention , votre mémoire, votre concentration

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VENIR SUPPORT AUX TRAITEMENTS DES ADDICTIONS

Tabac, alcool, jeux ou toutes addictions. En complément des traitements et suivis médicaux.

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement ou à un suivi médical,
elle vient en complément.

EDITH MEYER

Sophrologue E.I.

12 rue du Général de GAULLE

59126  LINSELLES (FRANCE)
Tél.: +33(0)6 09 51 38 55
Mail : [email protected]

Informations administratives et légales

Je vous reçois au cabinet,
je me déplace à votre domicile,
séance en visio

 

12 Rue du Général de Gaulle, 59126 Linselles
Tél.: +33(0)6 09 51 38 55
Mail : [email protected]

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